منتدى قلب القوش

  ضرغام ياسر ميمو ججو بزونه يوفس حسام لارا سدير        

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

المواضيع الأخيرة

» كلمات منثورة فوق اغصان صمتي
الجمعة يونيو 26, 2015 9:12 am من طرف taher duski

» شعر العاشق المجنون
الأحد أبريل 12, 2015 7:55 am من طرف ضرغام شهارة

» وفاة الشاب المأسوف على شبابه ميلس باسم جما
الأحد أبريل 12, 2015 7:53 am من طرف ضرغام شهارة

» السيرة الذاتية للفنانة سارية السواس
الخميس نوفمبر 28, 2013 8:13 am من طرف ضرغام شهارة

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 11:54 am من طرف ضرغام شهارة

» القرد ......
الأحد يونيو 23, 2013 8:11 am من طرف ضرغام شهارة

» سفرات مدرسية
الأحد يونيو 23, 2013 8:08 am من طرف ضرغام شهارة

» يوم توزيع النتائج
الأحد يونيو 23, 2013 8:07 am من طرف ضرغام شهارة

» غزل فيترجي
الأحد يونيو 23, 2013 8:02 am من طرف ضرغام شهارة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 181 بتاريخ الثلاثاء يوليو 12, 2011 6:51 am

دخول

لقد نسيت كلمة السر


    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    رامي دوز
    نائب مدير
    نائب مدير

    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 32
    الموقع : بغداد

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف رامي دوز في الجمعة يونيو 05, 2009 2:55 am

    السلام عليكم ورحمة الله

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    Cool القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


    وتقبلوا خالص تحياتي وسلامي
    avatar
    يوسف الالقوشي
    مدير
    مدير

    ذكر عدد المساهمات : 2210
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 23
    الموقع : yousefdoraid@yahoo.com

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف يوسف الالقوشي في السبت يونيو 06, 2009 2:39 pm

    يسلمو عاشت ايديك
    avatar
    رامي دوز
    نائب مدير
    نائب مدير

    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 32
    الموقع : بغداد

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف رامي دوز في الأحد يوليو 12, 2009 2:25 pm

    clown
    avatar
    ضرغام شهارة
    مدير عام
    مدير عام

    ذكر عدد المساهمات : 3100
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 39
    الموقع : القوش

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف ضرغام شهارة في الأحد يوليو 26, 2009 8:36 am

    عاشت ايدك حبي والله لكينه معلومات منعرفها


    _________________
    http://dc17.arabsh.com/i/02426/ebylb7i48x19.swf
    avatar
    sms
    سكرتيره المدير العام
    سكرتيره المدير العام

    ذكر عدد المساهمات : 556
    تاريخ التسجيل : 20/06/2009
    العمر : 56
    الموقع : القوش

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف sms في الجمعة أغسطس 07, 2009 7:08 am

    تسسسسسسسسسسسسلم رامي بداعه كلش مفيد موضوعك
    avatar
    Lionel.Messi
    مشرف
    مشرف

    ذكر عدد المساهمات : 1487
    تاريخ التسجيل : 03/07/2009
    العمر : 23
    الموقع : امريكا شكا بيكا

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف Lionel.Messi في الجمعة أغسطس 07, 2009 1:37 pm

    يسلمو خيو
    avatar
    فادي اسطيفانا
    عضو فعال
    عضو فعال

    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 16/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : القوش

    رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف فادي اسطيفانا في الجمعة أغسطس 28, 2009 7:31 am

    Very Happy

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مارس 29, 2017 9:09 am